Правильное питание в Москве

Здоровом питании 3 класс

img1

Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто , а главное – без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов – вкусно и полезно. Как приготовить суп из тыквы для похудения , я узнала осенью у своей подруги , когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете ?. Эффект был !. Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья , то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню – гречневый суп для похудения.

food-3

Картофельное пюре. Отварите рис в слегка подсоленной воде. Добавьте в него овощи, например, картофель, морковь, лук, авокадо.
Тефтели на пару. здоровое питание уфа хлопья с яблоками и клюквой. Когда картошка сварится, добавьте в суп свежий зеленый горошек и овощи со сковороды. Томите блюдо еще 10 минут. Тосты с авокадо. Смесь слегка подсолите, перемешайте и отправьте в духовку на полчаса. В курином бульоне сварите картофель.