Правильное питание в Москве

Рецепты вкусной здоровой еды

img1

Смузи – модный и полезный завтрак , который достоин бронзового места в нашей коллекции еды для обретениястройной фигуры. Смузи легко готовить. Необходимо добавить в кефир или обезжиренный йогурт все , что душе угодно. В овощное смузи подойдут все овощи , которые сочетаются по вкусу.

food-3

Посолите и поперчите блюдо по вкусу.
На подсолнечном масле поджарьте лук и кусочки шампиньонов. Грибы отварите и процедите. Томите блюдо еще 10 минут. Поставьте форму в духовой валерия здоровое питание, разогретый до 180 градусов. Горсть кураги, изюма. Выложите в один слой томаты в форму для духовки и посолите их. Его поставьте в духовку и тушите 2 часа при 130 градусах.