Правильное питание в Москве

Рацион дня правильного питания для похудения

img1

Мюсли домашнего приготовления – настоящий энергетический полезный завтрак для стройной фигуры. Не стоит путать с магазинными мюсли , которые являются , к сожалению , кладовыми калорий. Мюсли самой легко сделать. Необходимо слегка прожарить хлопья на сковороде или прогреть их в духовом шкафу.

food-3

?. ?
Возможно, здоровое питание на каждый день окажется более затратным. ? ? ? мука для правильного питания? Постарайтесь меньше есть рафинированных продуктов, уже готовых сладостей, копчёностей, консервов, ведь витаминов и прочих полезных элементов в них очень мало, а вот вкусовых добавок, да и искусственных ароматизаторов, калорий, различных транс-жиров, да и прочей гадости вполне хватает. Важно потреблять их круглогодично, ведь наестся витаминами впрок невозможно.