Спортивное питание в СПБ

Правильное питание при беременности

img1

А с помощью мультиварки все готовится легко и быстро. Вашему вниманию – рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу , потому что она вязкая , густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому !.

food-3

ПП рецепты на каждый день просты в приготовлении и полезны, для похудения это оптимальный вариант.
Маслины необходимо нарезать тонкими кружочками и добавить в кашу за 10-15 минут до окончания приготовления.
Разогреть сковороду, налить растительное масло. Соедините все компоненты, посолите и поперчите. Тушить 15 минут на слабом здоровый образ пищи. Всё это разнообразие всегда можно разбавить маком, медом, корицей, кунжутом. Помидоры – 2 шт. Капусту нашинкуйте. Его основу составляет натуральный йогурт плюс рубленный чеснок, соль и паприка. Выбирайте индейку или курицу.