Спортивное питание в СПБ

Полезная еда здоровое питание

img1

Традиционное русское блюдо , которое издревле считается источником богатырской силы и крепкого здоровья. Кушать пшеничную кашу очень полезно – поэтому готовим !. Каша с опятами – мое любимое блюдо из этих замечательных осенних грибов. Если удается их набрать , то непременно готовим кашу с опятами – сытную , ароматную , вкусную. Рецепт – вашему вниманию. Рассказываю , как варится каша из тыквы – традиционная , без лишних ингредиентов , самым классическим способом. Только самые основные ингредиенты – и ничего лишнего.

food-3

Стручковый сладкий перец помоем, разрежем пополам и удалим сердцевину, нарежем кубиками. Черника полезна только в свежем виде, замороженная черника не эффективна. Влажными руками слепить из массы котлеты. На 100г продукта белки – 8, 0г, пищевые смотреть правильное питание – 12, смотреть правильное питание. Черника очень хорошо влияет на зрение.
Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. В нем находится такой компонент, как лютеин, который в свою очередь защищает наши глаза от катаракты. Недостаток таких кислот может привести к сухости глаз.