Спортивное питание в Москве

Клиника здорового питания

img1

В случае если вы , конечно , не переусердствуете с орехами и сухофруктами. Фруктовый салат – отличное начало дня. Любые сочетания приветствуются. Однако не стоит забывать , что грейпфрут сжигает жировые отложения , авокадо придает ощущение сытости , а банан – калориен , но для полезного завтрака это не критично. Тарелочка фруктового салата может насытить , придать энергии и повысить жизненный тонус. Правда , ради его приготовления придется пожертвовать примерно 5-7 минутами сна , но ради красивойстройной фигуры , думаем , стоит пойти на такой подвиг , как перевод будильника немного назад.

food-3

По необходимости долейте бульона. Посолите и поперчите блюдо. Посыпьте их измельченной петрушкой. Часть жидкости слейте, недорогая здоровая еда продуктовую массу измельчите блендером.
Тефтели на пару. Ломтик сыра. Далее налейте в заготовку 1 большой стакан молока.
Полстакана гречневой крупы промойте и залейте 200 граммами воды.
Яблоко, груша, айва.