Спортивное питание в СПБ

Кафе здоровой пищи спб

img1

Она требует постоянного внимания , так и норовит пригореть. Но проблем можно избежать с помощью мультиварки. Рецепт кукурузной каши в мультиварке с фото. Однажды попробовав гороховую кашу , приготовленную в мультиварке , вы будете варить ее снова и снова.

food-3

По этой части обращайтесь к Вадиму Зеланду. А если хочется быть стройной и красивой, то каша на воде с овощной зажаркой или с сухофруктами что кушать на завтрак при правильном питании идеальный вариант, она даст достаточно энергии, чтобы продержаться до обеда без перекусов и не отложится жирком в проблемных зонах. Надо ходить на аэробику, фитнес, в бассейн.
Ещё одно важное правило – во время еды думать только о еде, тогда вы будете строго контролировать количество съеденного, и меньше будет риск переесть. В противном случае, Вы навредите здоровью и станете тучным и непривлекательным существом. А вот сладкие газированные напитки необходимо исключить полностью, как и крепкий алкоголь. Если спорт не подходит, можно выбрать танцы или прогулки в парке, А для тех, кто молодой душой – ночной клуб по выходным, только без алкоголя и закусок. И как следствие, с Вами будут знакомиться гораздо чаще. Всё ваше здоровое и правильное питание не принесёт никакой пользы, если периодически злоупотреблять сладким.