Правильное питание в СПБ

Что нужно есть на правильном питании

img1

В современном обществе , одними из самых распространенных стрессовых ситуаций являются – проблемы на работе , проблемы в отношениях , пробки , опоздания , финансовые трудности , кредиты и т. д. Что бы ни было причиной Вашего стресса , обязательно поработайте над тем , чтобы эту причину устранить. Даже если это у Вас не получится полностью разрешить проблему , то уж снизить количество стрессовых ситуаций Вам точно удастся , а значит – ВЫ сделаете важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Вредные привычки , основными из которых является курение и чрезмерное употребление алкоголя , могут отнять у Вас до 20 лет жизни , а в отдельных случаях – и больше. Если же вы пока не решились полностью отказаться от курения , или излишнего употребления алкоголя , то , задумайтесь , что однажды Вы можете оставить Ваших детей без отца раньше положенного времени , друзей – лишить друга , и главное – лишить себя положенных Вам лет жизни , просто потому , что Вам нравится вдыхать едкий дым или пить горькую ?.

food-3

Грибы отварите и процедите.
На подсолнечном масле поджарьте лук и кусочки шампиньонов. Далее измельчите всю продуктовую массу блендером.
В глубоком чугунке поджарьте лук. Варите борщ еще 10 минут. Нарежьте все овощи небольшими кусочками.
Учтите! Попробуйте — и Вы тоже полюбите это блюдо! Доведите ее до кипения, здоровая еда краснодар затем томите под закрытой крышкой около 15 минут.